17:30 - 18:30
Zumba®
Erwachsene
X

ZUMBA

Tanzen, schwitzen, den Rhythmus spüren ... ZUMBA bietet Ihnen ein anspruchsvolles Workout mit hohem Spaßfaktor. Beim Mix aus Tanz- und Intervalltraining werden jede Menge Kalorien verbrannt, ohne es zu merken. Einfach nur tanzen und glücklich sein!

17:30 - 18:30
Zumba®
Erwachsene
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ZUMBA

Tanzen, schwitzen, den Rhythmus spüren ... ZUMBA bietet Ihnen ein anspruchsvolles Workout mit hohem Spaßfaktor. Beim Mix aus Tanz- und Intervalltraining werden jede Menge Kalorien verbrannt, ohne es zu merken. Einfach nur tanzen und glücklich sein!

18:15 - 18:45
Fightfitness & X-Cagefitness
Erwachsene
X

Fightfitness & X-Cagefitness

Unsere Fitnessprogramme bietet Ihnen ein Ganzkörperworkout ohne Körperkontakt. In 30 Minuten Einheiten erarbeiten wir uns den perfekten Wohlfühlbody.

Die Programme Fightfitness und X-Cagefitness wechseln sich wöchentlich ab.

18:30 - 19:30
Thai Boxen
Erwachsene
X

Thai Boxen

Thai Boxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands, welcher sich im 20. Jahrhundert global verbreitete. Es handelt sich um einen waffenlosen Kampf, bei dem Techniken wie Kicks mit dem Schienbein zum Einsatz kommen.

18:30 - 19:30
Thai Boxen
Erwachsene
X

Thai Boxen

Thai Boxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands, welcher sich im 20. Jahrhundert global verbreitete. Es handelt sich um einen waffenlosen Kampf, bei dem Techniken wie Kicks mit dem Schienbein zum Einsatz kommen.

18:15 - 18:45
Fightfitness & X-Cagefitness
Erwachsene
X

Fightfitness & X-Cagefitness

Unsere Fitnessprogramme bietet Ihnen ein Ganzkörperworkout ohne Körperkontakt. In 30 Minuten Einheiten erarbeiten wir uns den perfekten Wohlfühlbody.

Die Programme Fightfitness und X-Cagefitness wechseln sich wöchentlich ab.

19:00 - 20:00
X-Defense
Erwachsene
X

X-DEFENSE

Mit X-Defense erlernen Sie ein ganzheitliches Selbstschutzkonzept, um in einer Gefahrensituation angemessen zu reagieren. Basierend auf den Konzepten des Kung Fu´s, Krav Maga und Einflüssen verschiedenster anderer Stile, bieten wir eines der effektivsten Selbstverteidigungs-Systeme der Welt.

19:00 - 20:00
Krav Maga DEFCON®
Erwachsene
X

Krav Maga DEFCON®

Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.

19:00 - 20:00
X-Defense
Erwachsene
X

X-DEFENSE

Mit X-Defense erlernen Sie ein ganzheitliches Selbstschutzkonzept, um in einer Gefahrensituation angemessen zu reagieren. Basierend auf den Konzepten des Kung Fu´s, Krav Maga und Einflüssen verschiedenster anderer Stile, bieten wir eines der effektivsten Selbstverteidigungs-Systeme der Welt.

19:00 - 20:00
Krav Maga DEFCON®
Erwachsene
X

Krav Maga DEFCON®

Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.

19:00 - 20:00
X-Defense
Erwachsene
X

X-DEFENSE

Mit X-Defense erlernen Sie ein ganzheitliches Selbstschutzkonzept, um in einer Gefahrensituation angemessen zu reagieren. Basierend auf den Konzepten des Kung Fu´s, Krav Maga und Einflüssen verschiedenster anderer Stile, bieten wir eines der effektivsten Selbstverteidigungs-Systeme der Welt.

20:15 - 20:45
Fightfitness & X-Cagefitness
Erwachsene
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Fightfitness & X-Cagefitness

Unsere Fitnessprogramme bietet Ihnen ein Ganzkörperworkout ohne Körperkontakt. In 30 Minuten Einheiten erarbeiten wir uns den perfekten Wohlfühlbody.

Die Programme Fightfitness und X-Cagefitness wechseln sich wöchentlich ab.

20:15 - 20:45
Fightfitness & X-Cagefitness
Erwachsene
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Fightfitness & X-Cagefitness

Unsere Fitnessprogramme bietet Ihnen ein Ganzkörperworkout ohne Körperkontakt. In 30 Minuten Einheiten erarbeiten wir uns den perfekten Wohlfühlbody.

Die Programme Fightfitness und X-Cagefitness wechseln sich wöchentlich ab.

20:15 - 20:45
Fightfitness & X-Cagefitness
Erwachsene
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Fightfitness & X-Cagefitness

Unsere Fitnessprogramme bietet Ihnen ein Ganzkörperworkout ohne Körperkontakt. In 30 Minuten Einheiten erarbeiten wir uns den perfekten Wohlfühlbody.

Die Programme Fightfitness und X-Cagefitness wechseln sich wöchentlich ab.